國務院聯防聯控機制綜合組發布的進一步優化新冠肺炎疫情防控“二十條優化措施”中，對密切接觸者及入境人員管理措施調整為“5天集中隔離+3天居家隔離”，對高風險區外溢人員調整為“7天居家隔離”，對結束閉環作業的高風險崗位從業人員調整為“5 天居家健康監測”。對居家隔離、居家健康監測期間的防疫要求，洪江市疾控中心提示如下：

一、嚴格居家管理

1、居家隔離醫學觀察人員及同住人員不得外出，拒絕一切探訪，由社區組織采樣、物資保障人員上門采樣、配送物資等服務。不具備居家隔離條件者應實行集中隔離。對因就醫等確需外出人員，要經所在社區醫學觀察管理人員批準后方可，安排專人專車，全程做好個人防護，落實閉環管理。

2、居家健康監測人員不外出，因就醫等確需外出的應向社區管理人員報備，佩戴N95口罩，避免乘坐公共交通工具。

二、做好健康監測

1、居家隔離和居家健康監測期間每天早、晚各進行一次體溫測量和自我健康監測，配合工作人員完成要求的核酸檢測頻次，并將監測、檢測結果主動報告至社區醫學觀察管理人員。

2、居家隔離或居家健康監測期間，如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時，應立即告知社區管理人員，通過120救護車轉至指定醫療機構就診。

3、居家隔離或居家健康監測期滿，核酸檢測結果陰性，且無任何異常癥狀者，經社區核實，可解除居家隔離或居家健康監測。

三、做好相對隔離

1、居家隔離人員最好單獨居住，或選擇一套房屋里通風較好的房間作為隔離室，保持相對獨立；日常生活、用餐限制在隔離房間內，其他人員盡量不進入隔離房間；應盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，規范佩戴醫用外科口罩；居家隔離的哺乳期母親在做好個人防護的基礎上可繼續母乳喂養嬰兒。使用空調應選擇分體空調，使用集中空調應加大新風量，全空氣系統關閉回風。

2、居家健康監測人員選擇在通風較好的房間居住，盡量保持相對獨立；條件允許的情況下，盡量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間和生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時分餐制。

3、居家隔離或居家健康監測人員房間內應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產品及帶蓋的垃圾桶。

四、共同居住者管理

共同居住或陪護人員與居家隔離、居家健康監測人員接觸時，處理其污染物及污染物體表面時，應當做好自我防護，佩戴醫用外科口罩、一次性手套，與其保持 1 米以上距離，處理完畢后及時進行雙手清潔，沐浴、更換衣服。有基礎疾病的人員和老年人不能作為兒童、孕產婦、半自理及無自理能力等人員的陪護人員。

五、強化個人衛生

1、居家隔離和居家健康監測人員自己準備食物、飯前便后、戴口罩前后、接觸呼吸道分泌物后，均應當洗手或手消毒。

2、咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶并及時消毒。

六、做好環境通風消毒

1、保持家居開窗通風，不能自然通風的用排氣扇等機械通風。每日至少對家庭地面、臺面、物品等消毒一次。

2、居家隔離或居家健康監測人員每次用完廁所應當及時消毒便池、門把手、水龍頭等部位，被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒。